Svullen mage med spiral
•
Bli kvitt ballongmage
Våra digitala partner
Marknadsföring
Google Ads
Vi använder Googles teknologi . Den data liksom samlas in är upplysning om besökta sidor, hänvisande URL, upplysning som existerar kopplad mot din IP-adress, din avdelning och webbläsarinformation. Om ni har en konto hos oss samt hos Google kopplas denna insamlade kunskap ihop tillsammans med ditt Google konto.
Google Ads använder denna data till att mäta och justera annonser vid sitt annonseringsnätverk. Läs mer om hur Google behandlar personliga uppgifter.
Bing Ads
Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), . Den uppgifter som samlas in existerar information ifall besökta sidor, hänvisande URL, information liksom är kopplad till din IP-adress, din enhet samt webbläsarinformation.
Bing Ads använder denna data till att mäta och justera annonser vid sitt annonseringsnätverk. Du kunna läsa mer om teknologin UET samt hur den används från Microsoft samt av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.
Facebook/Instagram ads
oss använder Metas (Facebook/Instagram) tekonologi . Den information såsom samlas in är kunskap om besökta sidor, beteende på sidor, hänvisande URL, information såsom är kopplad till din IP-adress, din enhe
•
Svullen mage &#; Tips på hur du minskar uppblåsthet effektivt
Känner du dig ofta uppblåst efter att ha ätit? Du är inte ensam. Det är en vanlig känsla som kan bli till ett hinder för att leva fullt ut. Här kommer våra tips på hur du bäst tar itu med en svullen mage!
Varför får man svullen och uppblåst mage?
En svullen och uppblåst mage kan ha olika orsaker. Det kan bero på matvanor, hälsotillstånd eller livsstilsfaktorer. Här är de vanligaste orsakerna:
Matrelaterade orsaker
Viss mat kan leda till gaser och uppblåsthet. Bönor, kål, och lök är vanliga bovar. Kolsyrade drycker som läsk och öl kan också skapa problem. Även mejeriprodukter kan ställa till det om du är känslig mot laktos eller mjölkprotein.
Om du äter snabbt eller tuggar mycket tuggummi kan du svälja luft, vilket leder till uppblåsthet. Viss mat, som fett och kryddig mat, kan vara svårsmält och ge dig en känsla av svullenhet. Fiber i lagom mängd är nyttigt, men för mycket fiber kan också orsaka gaser.
Hälsotillstånd och medicinering
Olika hälsotillstånd kan påverka magen. Irritabel tarm, även kallat IBS, är ett av dessa. Lider du av förstoppning kan magen kännas spänd och uppblåst.
Mediciner kan också ha biv
•
Det är inte ovanligt att magen vrider sig, och de flesta upplever en uppblåst mage någon gång. Men du kan enkelt minska din ballongmage med fysisk aktivitet, kosttillskott och massage.
Med några livsstilsändringar kan du förhindra uppblåst mage en gång för alla.
När du har mycket luft i magen ser magen större ut än vanligt och du känner dig ofta mätt och känner att det stramas åt runt magen. Det är ömt och smärtsamt.
Det beror ofta på samling av gaser i mag-och tarmkanalen, som sträcker sig från magsäcken via tunntarmen, tjocktarmen och ändtarmen.
I denna artikeln går vi igenom tekniker för att snabbt och effektivt göra magen lycklig igen. Och sedan tittar vi på hur du kan minska uppblåsthet på lång sikt.
Men först lite om bakgrunden:
Varför är jag så uppblåst i magen?
Uppblåsthet eller trög mage uppstår ofta rätt efter en måltid.
- Orsaken kan vara matsmältningsproblem som förstoppning, matallergi eller intolerans. När det som egentligen ska ut, istället sätter sig i tjocktarmen, kan det leda till uppblåsthet och känsla av obehag.
Dessutom kan överflödig gas förekomma bakom avföringen, vilket bara gör ännu mer ont.
- Men din