Hemmakontor hängande
•
Ja, det är skönt i soffan med den bärbara datorn i knäet. Och ja, det har funkat ypperligt hittills. Men det är troligt att ditt hemmajobbande har begränsat sig till kvällar och helger, och att det framför allt har handlat om att svara på mejl och skriva kortare saker. Men nu handlar det dessvärre om hela arbetsdagar.
”Det är stor skillnad på den nuvarande situationen. Det är tiden som du belastar kroppen som är avgörande, säger arbetsterapeuten Issa Moosavifar på Ergoff.
Risken är stor att du får ont i ländrygg, skulderblad och nacke. När man sitter ihopsjunken i soffan hänger också huvudet framför kroppen vilket gör att nackmuskulaturen får bära allt tyngd.
De som redan tidigare har spända nackar och axlar eller ont i svanken är förstås framför allt i riskgruppen, och bör investera i en så lik arbetsmiljö hemma som den man har på kontoret. Men alla bör ta det på allvar. Även om resurserna är begränsade. De flesta kan inte köra hem hela möblemanget från jobbet men gärna att man hämtar hem det man kan, som till exempel stor skärm och löst tangentbord.
”Ta en så bra stol som möjligt och sätt dig vid köksbordet” säger ergonomispecialisten Marie Brattse på Ergoff och f
•
Att sitta hemma och jobba eller plugga kan kännas både svårt och kanske till och med obekvämt. Pappershögar och oreda på skrivbordet kan verkligen ge en så mycket stress! Ett fint och organiserat hemmakontor gör mycket för arbetsron. Här listar vi allt från fin förvaring och vad du ska tänka på när du köper en kontorsstol, till hur du håller kontoret städat och organiserat med våra (och Marie Kondos) bästa tips!
1. Satsa på förvaring och tom yta på skrivbordet
För att hemmakontoret ska kännas fint och prydligt är det viktigt att du inte lämnar papper, block och pennor liggandes överallt. Försök att hålla skrivbordet så rent och tomt som möjligt för att skapa maximalt med utrymme. Det ger ett trevligare intryck när allt är på sin plats och de blir dessutom enklare att hitta sakerna! Placera papper, anteckningsblock och tidningar i tidskriftssamlare eller i ett fint tidningsställ.
Litet tidningsställ i smidestråd från Dorre
Ett litet tidningsställ i svart smidestråd som passar bra att ha viktiga papper eller böcker i.
Här kan du läsa mer om produkten (länk till Homeroom).
Tidningsställ Aneby från Dorre. Klicka på bilden för att komma direkt till produkten (länk t • Att jobba hemifrån i min arbetshörna gör för att min arbetsplats existerar helt galen och stökig. Jag söker nu inspiration till mitt hemmakontor tillsammans ljus samt lykta. Hade jag varit enstaka modig individ hade jag här demonstrerat upp detta som bör kallas min arbetsplats. dock nej, jag kan ej med detta. Nästan därför att jag hellre skulle visa foto på mig i bikini&#; nä, dock nästan. Jag har fått äga detta rum såsom nog kunna kallas övre hallen inom vårt bostad. Den yta som trappan leder upp till vid övervåningen samt den yta alla andra rum, vilorum, vetter mot. Vårt gamla matbord får agera arbetsbord men detta är ej bra, äger köpt bockar för för att lägga enstaka skiva vid, med passande mått. &#;Ska bara&#;&#; köpa rätt disk. Har fyndat mig en rackarns snyggt arkivskåp vilket slukar många av mitt pysselmaterial. dock sen existerar det kaos. Allt ligger huller ifall buller. Limpistol under högar av ark. Tejprullar beneath barnens leksaker som &#;städats undan&#; vid mitt matbord. Symaskin beneath stolen. Färgtuber blandat tillsammans kameralinser. Alltså, det existerar sånt kaos!! Nu bör jag avsluta gnälla! Dags att börja jobba distansarbete på riktigt. Så tillsammans med detta sagt. Jag besitter hittat bilder som jag lägger inom min
7 inspirerade hemmakontor. Inspo mot att arbeta hemifrån