När barn sticker hemifrån
•
Hur (över)lever man när barnen flyttar hemifrån?
Det borde inte komma som en chock. Ända sedan den dagen man fick ett positivt svar på graviditetstestet eller barnbesked från adoptionsbyrån har man ju vetat att de små liven en gång ska bli stora och flytta hemifrån. Ändå kan det kännas som en kalldusch den dagen det händer.
Hur ska man kunna ta in att barnen som nyss tog sina första stapplande steg nu med stora kliv är på väg ut i vuxenlivet? Hur ska man leva nu när föräldraskapet inte längre är en lika central del i ens vardag och identitet? Vad kan man göra om det känns svårt att manövrera i ett hem och ett liv som känns påfallande tomma när barnen tagit sina flyttlådor och dragit?
1. Acceptera läget och dina känslor
Det är okej att känna sig ledsen, att tycka det är tomt hemma och känna sig vilsen i livet. Det handlar ju dessutom om mer än att barnen flyttat. De, och du, har även lämnat en fas i livet bakom er. För dem känns det antagligen som att hela livet ligger framför dem. För dig känns det kanske inte lika muntert. Men livet tar ju inte slut för att barnen flyttar hemifrån - fast det kanske känns så i början. Däremot kanske det är dags att forma en ny identite
•
När barnen flyttar hemifrån: att hantera det som förälder
4 minuter
Barn är en källa för tillfredsställelse men även oro. När barnen flyttar hemifrån kan föräldrar drabbas av vad som kallas för “tomt bo-syndrom”. Detta refererar till en kombination av ensamhet, sorg och melankoli som blandas med känslor av övergivning och förlust av identitet.
De konkreta omständigheter som karaktäriserar tomt bo-syndrom skiljer sig från familj till familj. Känslorna som föräldrarna upplever när barnen flyttar hemifrån kan också variera.
Kom ihåg att det inte är alla par som upplever detta syndrom, och när det inträffar så finns det olika grader. Om relationen har en stabil grund och emotionella band upprätthålls, löper vi mindre risk. Denna känsla av missnöje och övergivning kommer då inte uppkomma lika ofta.
Det är jobbigt när barnen flyttar hemifrån
Om närvaron av barn å andra sidan är den huvudsakliga anledningen till att paret förblir tillsammans så är risken för tomt bo-syndrom högre. Det är normalt att sakna vardagslivet med sina barn. Vidare måste man även hantera oron över deras säkerhet. Denna situation ger upphov till stress och till och med depression hos föräl
•
Under årens lopp har detta flesta livsfaserna avhandlats inom facklitteraturen. Man behöver ej leta länge för för att hitta guidande böcker angående att att födas barn, hamna i övergångsålder eller vandra i pension. Även till unga personer som står i term att flytta hemifrån finns det enstaka hel sektion litteratur för att tillgå.
För föräldrarna som blir kvar inom boet då barnen ändrar bostadsort ut äger det varit betydligt sämre ställt tillsammans skriftlig vägledning att luta sig mot. Fram tills nu. inom den nyutkomna boken ”När barnen ändrar bostadsort hemifrån — Känslorna, omställningen och detta fortsatta livet” ledsagar psykologen Camilla von Below läsarna genom transformationen som uppstår då hemmet decimeras vid sina mest ung familjemedlemmar samt familjedynamiken förändras. Bokens tillblivelse tog avstamp i Camillas personliga kunskap av för att befinna sig i detta stadium från livet.
Läs även:Den livsviktiga pausen – detta här sker om ni inte saktar ner
— detta började då min äldsta son tog studenten på grund av två tid sedan. då jag stod där vid skolgården blev jag överraskad över hur ledsamt detta kändes. Ännu värre blev det då min son till hösten skulle åka utomlands. Jag var ej missnöjd tillsammans någonting, detta kändes bara så sorgligt att den här per