Höjd kök lägre förr

Ergonomiskt och ryggvänligt arbete i köket är mycket viktigt - köksarbetet är ofta en underskattad belastning. För att uppnå detta borde bänkskivan ha rätt höjd. Vilken höjd är lämplig och vad du bör uppmärksamma, läs i det här inlägget.

Olämpliga kökshöjder

Det finns mycket stående upprätt i köket. Detta innebär också en tung belastning på baksidan.

Detta gäller speciellt om kökshöjden och särskilt höjden på köksbänken är olämplig. Om överkroppen bara måste lutas till 20°, och denna position upprätthålls under längre tid, är spänningar och ryggsmärta redan resultatet.

Optimal arbetshöjd

Som en (mycket bra) tumregel bör höjden på bänkskivan vara för vinklade armar (underarmar i rät vinkel) ligger 12 cm under armbågen.

Men eftersom kökshöjder inte kan varieras på något sätt kan du inte alltid följa denna åtgärd exakt. Detta gäller även om flera personer med olika höjd arbetar i köket. Man bör närma sig denna åtgärd så mycket som möjligt.

Förberedelser och utrustning

I grund och botten måste man skilja mellan förberedelsesområdet och spis och sjunka i kökshöjden:

• Kaminen ska vara lite lägre
• diskbänken ska vara lite högre
• Ett områd

  •

  Höja låg diskbänk - därför får ni en bekväm arbetsyta inom rätt höjd

  Stockholm är fullt av äldre mysiga lägenheter som detta är enkel att förälska sig. Äldre lägenheter samt hus besitter en oemotståndlig charm, angående de existerar inte existerar alltför slitna vill säga.

  Ett problem man ställs inför vad gäller kök existerar att standarden för arbetsytor var lägre förr angående åren. på grund av 30 tid sedan ungefär var standarden för ett diskbänk mot exempel 85 cm ifrån golv mot arbetsyta, medan den idag är 90 cm. detta gäller ej minst gamla kök inom Stockholm, vilket många nya bostadsägare väljer att varsamt renovera inom stället till att riva ut samt bygga nytt. Vill man ha en kök såsom harmonierar tillsammans med resten från bostaden samt fastigheten existerar ett nytt kök sällan den bästa lösningen, utan då existerar det istället renovering samt höjning från diskbänk samt övriga ytor som gäller.

  ”På sikt förmå det ge förslitningsskador inom rygg samt nacke angående arbetsytorna existerar för låga i en kök. Detta gäller inom synnerhet arbetsytor i kök som används dagligen”

  Anledningen mot att standarden för hur höga arbetsytor ska artikel höjs existerar så uppenbart att oss människor blir längre samt längre. 5 cm må verka liksom ingenting, dock det fullfölja verkligen skillnad för hur det känns att stå län

  •

  HHarald Blåtumme skrev:

  Jag blir förvånad gång på gång när jag stöter på detta i litet äldre hus.
  
  Helt otroligt lågbyggda diskbänkar, diskhoar. Som i min exempelstuga här, det var vär renoverat på ca tal: diskbänken, diskho är på 77 cm över golv. I nybyggen kan jag tycka att nutida standardhöjd 90 cm är för lågt för mig, är cm så skulle gärna sett runt cm standardhöjd.
  
  Är det någon som vet vad det kommer sig av, hur kunde man bestämma höjden till tex 77 cm som i min stuga? Knappast möjligt att folk (kvinnfolk antas) var kring - cm i längd på den tiden ska jag handdiska så får jag sätta mig på en stol om jag inte ska bråka för mycket med kroppen.
  
  Tycker detta är fascinerande att se alla dessa extremt lågbyggda kök för inte så länge sedan - medellängden på folk kan knappast ha ökat såpass mycket under dessa relativt få decennier så det måste ha andra anledningar!
  
  Om någon vet något om detta vore det skoj att ta del av!

  Hej
  Har en gård med byggnad byggd
  Korsvirkeshus i skåne, Trelleborg, i det köket i pig dräng kammaren där män och kvinnor som jobbade på lantbruket bodde i ett rum plus kök 8 personer, i köket är höjd på kök 60 cm.
  Och takhöjd _ cm mellan takbj
•